沈建强多年来从事紫砂筋瓤壶的研究，其所制产品精工细作，内外乎应、等分明衡、口盖严丝合缝、上下影衬、经、纬深浅自如， 工艺上大胆革新，弥补历史产品工艺上的空白（2001年108条筋纹的英雄壶出炉），被誉为中国紫砂筋纹器第一人，业内有“藏筋瓤，找建强”之美誉。

沈建强认为创作“不仅仅是对于筋纹器有帮助，对其他的类型，对其他的紫砂文化都有很大的帮助，因为我的思路不仅仅在筋纹这个类型， 我的创新理念没有办法开发出来，只面向紫砂整个类型，整个创作方向。你怎么样把紫砂工艺品成为紫砂艺术品，这个是我们当代紫砂艺人或者 说今后的紫砂艺人努力的方向。不光紫砂要实用，紫砂还要有教育意义，有启蒙引导的作用，用紫砂欣赏紫砂泡茶的过程中起到思想教育，我们紫砂完成这个内容。”

因此沈建强不断总结前人制壶工艺特点，传承、研究制壶精髓，更是从造型、装饰、工艺、效果等多方面创新，取材于《黄山瀑布图》的紫砂作品《海纳百川》、 以及传统合菊壶创新的紫砂壶《飘菊》都透着艺术的灵动。这些融入中国传统古典文学、文字、文化等元素，的紫砂艺术品不仅满足了人们的使用需求，更带来精神上的享受。

沈建强说：“每一件紫砂作品都需要精雕细刻，制壶要达到一种境界，才能寄情于壶。紫砂壶的创作可以比拟是一个孕育生命的过程，有一段美好时光在壶上凝结， 一个故事在壶中舒展，用抑扬顿挫的线条，起承转合的手法，把天然的泥土写成诗。这是天地方圆，岁月轮回，风雨相聚里的一种内心创造。”